Hi, ich bin Holger Kreyenhop , Dein Dranbleibe-Fitness Coach.
Willst du den Körper, den du dir immer erträumt hast?
Meine Mission:
Ich helfe dir nackt gut auszusehen!
Hast Du Dich jemals gefragt:
• „Was muss ich tun, um den Körper zu bekommen, den ich mir immer erträumt habe?“
• „Wie muss ich mich ernähren, wie muss ich trainieren, um auszusehen wie ein Hollywood-Star (nicht wie ein Bodybuilder)?“
• „Wie motiviere ich mich, um mir den Körper zu erschaffen, von dem ich bisher nur träumte?“
… dann bist Du hier RICHTIG!

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Functional Fitness
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Gesundheitsbewusste stemmen lieber Medizinbälle als Gewichte an Kraftmaschinen: Functional Training heißt der Fitnesstrend, der nicht nur einzelne Muskeln fordert, sondern den gesamten Körper.

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Functional-Training-Day
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Der zweite Functional-Training-Day in diesem Jahr war ein Special für die ganz Harten unter uns! Ihr wart einfach genial!! 3 Stunden geballte Power! Der dritte FTD findet am 18.9.2016 von 13.30-16.30 statt! Ihr könnt euch jetzt schon anmelden es sind nur noch wenige Plätze frei.

Functional-Training-Day
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Das 1. Functional Training Day ist erfolgreich gemeistert. Wir gratulieren Euch zu Eurer unglaublichen Leistung. High performance of everybody!! Viel gelacht und Spaß gehabt - trotz aller Anstrengung! Vielen Dank Euch allen!

Functional-Training-Day
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Workshop Functional Fitness und CrossFitness
Workshop Functional Fitness und CrossFitness

Functional Fitness sind Kraft-Ausdauer-Übungen in kurzen aber hochintensiven Trainingseinheiten. CrossFitness ist eine neue Mixtur aus Gewichtheben, Turnen und Ausdauerübungen.

Workshop Functional Fitness und CrossFitness
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Life Kinetik BV Cloppenburg
Life Kinetik BV Cloppenburg (2. Bundesliga)

Das hat Kopf, Hand und Fuß! Mit Life Kinetik besser spielen! Das Gehirn fordern und so den Fußballer verbessern!

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